Mediago.id – Memiliki wajah awet muda alami merupakan impian setiap orang, terutama bagi yang usianya sudah mulai beranjak tua. Terutama untuk perempuan umumnya.
Memiliki wajah awet muda tidak harus dengan menggunakan makeup mahal dengan brand berkelas, beberapa cara ada yang dapat membuat wajah Anda awet muda.
Bukan mustahil dilakukan, impian Anda itu akan menjadi kenyataan jika anda berkenan melakukan 4 cara yang akan kami sebutkan di bawah ini.
4 Cara Awet Muda Alami yang Mudah Dilakukan
Mudah dilakukan yang dimaksud ialah tidak harus mengeluarkan modal uang banyak, bahkan Anda bisa menerapkannya dalam kebiasaan sehari-hari Anda. Apa saja? Mari kita simak!
1. Banyak Konsumsi Air Putih
Ilustrasi : Pexels
Dalam tubuh kita hampir 70% diisi oleh cairan, yang mana apabila kebutuhan tersebut tidak tercukupi maka yang akan terdampak adalah kulit.
Cara pertama awet muda alami adalah dengan perbanyak minum air putih setiap hari, karena saat kulit memiliki tingkat kelembaban yang baik maka bisa terjauhkan dari dehidrasi.
Hal yang harus diwaspadai adalah saat kulit terdehidrasi akan mudah kering, hingga mudah timbul ciri-ciri penuaan dini seperti munculnya garis-garis halus hingga keriput.
2. Rutin Olahraga
Olahraga juga merupakan cara untuk awet muda alami, karena kolagen tidak akan mudah rusak apabila Anda sering berolahraga.
Sirkulasi darah juga akan stabil yang dapat membuat kulit Anda kencang dan tampak merona karena pasokan oksigen yang dibutuhkan tercukupi.
3. Tidak Malas Merawat Wajah
Merawat wajah di sini maksudnya adalah dengan rajin membersihkan wajah ketika bangun tidur dan yang paling penting setelah beraktivitas ketika hendak istirahat.
Karena debu yang menempel pada kulit dapat menjadikan kulit Anda kusam dan berminyak. Dengan begitu, jika Anda ingin awet muda alami maka tidak malas merawat wajah merupakan salah satu cara yang harus diterapkan sehari-hari.
4. Hindari Stress
Stress dapat mengganggu stabilitas imun tubuh kita, dapat pula membuat kerusakan sel tubuh yang tidak kita inginkan.
Untuk awet muda alami hal penting yang tidak boleh diremehkan adalah menghindari stress.
Demikian di atas 4 cara awet muda alami yang sangat mudah, bukan? Silahkan mencobanya dan semoga impian memiliki kulit sehat terjaga awet mudanya dapat menjadi nyata.
