SDH Lippo Harapan Sekolah Dian Harapan Display Ad
Friday, July 12, 2024
spot_imgspot_img
HomeKesehatan6 Manfaat Luar Biasa Nanas Madu Untuk Kesehatan Tubuh

6 Manfaat Luar Biasa Nanas Madu Untuk Kesehatan Tubuh

MediaGo – Buah nanas sangat digemari banyak orang. Rasanya yang asam dan segar membuat lidah jadi ketagihan, terlebih nanas madu. Bukan cuma enak tetapi nanas jenis ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Berikut manfaat luar biasa nanas madu untuk kesehatan tubuh.

Nanas madu menjadi salah satu buah yang sering direkomendasikan untuk perawatan kecantikan. Pantas saja bisa bikin wanita ketagihan. Sebab, nanas madu memiliki kemampuan menjaga kulit tetap terhidrasi dan menjaga kulit tetap bersih.

Manfaat Luar Biasa Nanas Madu yang Harus kamu tahu

Menurut seorang ahli gizi dari San Diego mengatakan, kandungan zat gizi terbanyak pada buah nanas terletak pada vitamin C dan mangan. Keduanya berperan penting untuk meminimalisir resiko terserang penyakit mematikan dan mengurangi rasa nyeri.

Selain itu, buah nanas madu juga memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan lho. Dilansir laman HerStory.co.id, berikut 6 manfaat nanas madu untuk kesehatan.

1. Mengandung Anti-inflasi

Buah nanas juga dapat digunakan sebagai obat antiinflamasi atau anti-peradangan pada tubuh.

Bahkan, khasiat buah nanas yang satu ini yang paling dikenal oleh banyak orang dibanding khasiat lainnya.

Mengonsumsi buah nanas bisa membantu menguatkan tulang serta mencegah timbulnya radang bagi pasien dengan penyakit arthritis.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

imunitas tubuh
Sumber : Detik.com

Kandungan vitamin, mineral, dan enzim seperti bromelain di dalam buah nanas madu dapat memberikan manfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

Buah ini rupanya juga bisa membantu menekan peradangan.

Sebuah penelitian yang dimuat pada Journal of Nutrition and Metabolism pada tahun 2014 menunjukkan, konsumsi buah nanas madu dapat mengurangi risiko mengalami infeksi virus dan bakteri

3. Mengandung kolagen penting

Kolagen adalah sumber protein penting dan utama dalam tubuh yang dibutuhkan oleh pembuluh darah, kulit, tulang, serta organ tubuh lainnya.

Untuk membantu kinerja kolagen, dibutuhkan pasokan vitamin C yang mencukupi.

Agar tak menimbulkan dampak berupa penyakit bagi tubuh.

Oleh karena itu, buah nanas menjadi pilihan yang sangat tepat karena memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

4. Mempercantik kulit wajah

kecantikan
Sumber : larissa.co.id

Manfaat buah nanas berikut ini tentunya tak hanya berguna bagi kaum wanita karena kaum pria pun banyak yang menginginkannya.

Beberapa manfaat yang bisa didapatkan untuk wajah dari penggunaan buah nanas yaitu menghilangkan jerawat, memperindah, dan mencerahkan kulit wajah.

Lagi-lagi kandungan vitamin C di dalam buah nanas yang berperan penting untuk menunjang khasiatnya ini.

Tetapi, selain itu ada juga bromelain, zat anti inflamasi yang mampu meningkatkan proses penyembuhan bagi kulit berjerawat.

5. Mencegah penyakit asma

Kandungan beta karoten pada buah nanas madu memiliki manfaat untuk mencegah asma.

Beta karoten mudah kamu temukan pada buah dan sayuran berwarna oranye, kuning, dan hijau tua, seperti nanas madu, pepaya, brokoli, dan lain sebagainya.

Tak hanya beta karoten, ternyata kandungan bromelain pada buah ini juga dapat membantu mengurangi gejala asma.

Oleh karena itu, jangan ragu untuk mengonsumsi nanas secukupnya secara rutin.

6. Mencegah gangguan pencernaan

gangguan pencernaan
Sumber : IDN Times

Nanas madu bisa mencegah gangguan penernaan. Hal ini bisa terjadi karena nanas madu mengandung bromelain.

Bromelain merupakan enzim pencernaan yang dapat memecah molekul protein agar makanan dapat dicerna secara sempurna

Selain itu, nanas madu juga memiliki kandungan air dan serat yang terdapat pada nanas madu juga memberikan manfaat dalam mencegah sembelit serta meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.

CopyAMP code
Syalfa Zahra
Syalfa Zahra
Seorang SEO content writter pemula yang terus belajar dalam mengasah kemampuannya

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

- Advertisment -spot_img

Most Popular