Bibir pecah-pecah juga dikenal sebagai cheilitis. Kondisi ini adalah masalah umum yang sering terjadi pada bibir setiap orang dan menimbulkan rasa tidak nyaman. Namun kamu tak perlu khawatir, karena dapat diobati dengan pengobatan alami tanpa membuatnya semakin kering. Simak yuk cara mengatasi bibir pecah-pecah yang ampuh.
Cara mengatasi bibir pecah-pecah
Kulit di bibir jauh lebih tipis dan lebih halus daripada di bagian tubuh lainnya. Bibir juga menjadi salah satu area tubuh yang sering terkena paparan sinar matahari, cuaca dingin, udara kering, dan tentu saja membuatnya rentan terhadap kekeringan, pecah-pecah, serta mengelupas.
Bibir yang kekurangan kelenjar minyak tentu tidak dapat menghasilkan kelembapannya sendiri, tetapi pelembab alami dapat membantu mengatasinya.
Melansir penjelasan dari laman Medical News Today, berikut ini cara mengatasi bibir pecah-pecah dengan bahan-bahan bergizi yang dapat meredakan rasa sakit.
1. Gunakan pelembab bibir
Beberapa lip balm dapat mengatasi kondisi bibir pecah-pecah karena mengandung bahan yang melembapkannya. Carilah lip balm yang mengandung bahan-bahan yang menenangkan dan melembapkan, seperti:
- Petroleum
- Lanolin
- Beeswax
- Ceramidea
2. Cobalah obat bibir alami
Ada beberapa solusi alami yang efektif untuk bibir pecah-pecah. Seseorang bahkan memiliki bahan-bahannya untuk kebutuhan dapur mereka. Bahan alami yang mudah didapatkan dan memiliki manfaat untuk mengatasi bibir pecah-pecah adalah:
- Lidah buaya, gel ini terbentuk di dalam daun tanaman lidah buaya dan mengandung vitamin, mineral, antioksidan, serta anti-inflamasi yang merehidrasi kulit rusak.
- Minyak kelapa, terbuat dari daging kelapa, minyak ini ampuh untuk melawan peradangan dan merupakan emolien yang dapat melembutkan kulit.
- Madu, menjadi obat yang disebut paling efektif untuk melembapkan kulit apalagi bibir kering. Madu juga mengandung antioksidan dan sifat antibakteri, yang membantu mencegah infeksi berkembang di bibir kering atau pecah-pecah.
- Mentimun: Dapat melembabkan bibir dengan lembut dan mungkin mengandung vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan penampilan bibir.
- Teh hijau, kaya akan antioksidan dan mineral. Bahan ini juga mengandung polifenol, yang mengurangi peradangan. Rendam sekantong teh hijau dalam air hangat dan gosok perlahan di atas bibir untuk melembutkan dan menghilangkan kulit kering.
3. Eksfoliasi bibir
Bibir pecah-pecah ditutupi lapisan kulit kering dapat mencegah bahan-bahan penyembuh dalam lip balm untuk mencapai area yang tepat atau singkatnya menghambat proses kerja dari lip balm.
Demi menghindari hal tersebut terjadi, orang dapat menggunakan scrub bibir yang mengandung gula atau soda kue untuk mengelupas kulit kering dengan lembut. Saat memilih scrub bibir, carilah produk yang mengandung bahan yang melembabkan bibir.
Baca juga: Deretan Brand Makeup Unik yang Kolaborasi dengan Makanan
4. Minum air
Dehidrasi adalah penyebab utama bibir pecah-pecah. Orang mungkin tidak menyadari ketika mereka sedikit mengalami dehidrasi, jadi sangat disarankan untuk membuat kebiasaan minum air sepanjang hari.
Dehidrasi terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang dibutuhkan. Ketika tubuh mengalami dehidrasi, tubuh menarik air dari area tertentu untuk memastikan sel tetap terhidrasi. Hal ini dapat menyebabkan kekeringan pada kulit, termasuk pada bibir.
Gejala dehidrasi yaitu merasa haus, mulut kering, sakit kepala dan pusing. Asupan air harian yang direkomendasikan bervariasi, tergantung pada banyak faktor, termasuk usia, jenis kelamin, dan tingkat aktivitas fisik seseorang. Namun umumnya disarankan untuk minum 8 gelas air putih sehari atau setara dengan 2 liter.
5. Gunakan pelembab udara
Menghabiskan terlalu banyak waktu di udara kering dapat menghilangkan kelembapan dari kulit. Ini adalah masalah yang sangat umum di musim dingin.
Minum banyak air adalah cara yang baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang tahun. Namun, orang mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan pelembab udara selama musim dingin untuk menambahkan kelembapan yang sangat dibutuhkan kembali ke udara.
6. Hindari merokok
Asap tembakau dapat mengiritasi kulit sensitif di sekitar bibir, menyebabkannya mengering dan menjadi lebih mudah pecah-pecah. Merokok juga dapat menyebabkan masalah lain pada mulut, seperti sariawan dan nyeri gusi. Umumnya bibir pecah-pecah akan hilang setelah berhenti merokok, karena kulit mulai sembuh.
Mencegah bibir pecah-pecah
Orang sering tidak menyadari seberapa banyak mereka menyentuh atau bermain dengan bibir, umumnya cenderung menjilat, mengunyah, dan bahkan menarik bibir bahkan tanpa memikirkannya. Kebiasaan ini sebenarnya justru dapat memburuk jika kulit di bibir sangat kering.
Meskipun mungkin sulit untuk menahan pengelupasan kulit kering dan terkelupas dari bibir, orang berisiko menghilangkan kulit yang sehat dalam prosesnya. Ini dapat memperpanjang waktu penyembuhan dan bahkan menyebabkan pendarahan. Seseorang dapat mencegah bibir pecah-pecah dengan beberapa cara berikut ini seperti dilansir dari Medical News Today:
- Menggunakan produk yang mengandung tabir surya.
- Menghindari produk bibir beraroma.
- Menghindari produk bibir yang mengandung alergen yang diketahui.
- Eksfoliasi secara teratur.
- Tetap terhidrasi.
- Berhenti merokok
Itulah beberapa cara mencegah agar kamu terhindar dari kondisi bibir pecah-pecah. Selamat mencoba, ya!
